世界に冠たる皇國、大日本帝國 Donners Hammer「今日の模様」

天皇弥栄、八紘一宇、祭政一致、必勝神風、神洲不滅、皇軍復活、核武装、暴支膺懲、二韓征伐、排他性一神教撲滅。

2017年06月04日(日)淀川河川敷疲労回復ポタリング

井上功一であります。
170604_1609~001

06月03日(土)は、
固定クリートテストを兼ねて、
280km日本海往復ロングライドを、
実施しましたので、

06月04日(日)は、
快晴でしたが、少々疲労気味。
170604_1610~001

夜、
あべのアポロシネマへ、

実写映画「君のまなざし」
を観に行く前に、

筋肉内に溜まった乳酸を除去し、

疲労回復する為、
170604_1624~001

夕方、

ロードレーサー(自転車)で、

淀川河川敷疲労回復ポタリングを、
実施しました。
170604_1627~001

大阪市此花区伝法から、菅原城北大橋まで行き、
帰還。

遅く迄、日差しが強いながらも、
風は、涼しく快適。

淀川堤防で、
一日、読書するのも、
健康的で、
良いかもしれません。

途上の
お馴染みの
赤い
「毛馬こうもん」付近には、

「与謝蕪村生誕地」の碑

句碑

春風や
   堤長うして 
            家遠し
          蕪村

が、
170604_1649~001 
170604_1650~001 
170604_1651~001 

立っております。

1時間20分程でしたが、
ペダルを、高回転で回していると、
身体が解れ、
お陰様で、疲労回復しました。

疲労回復には、
寝るのと、
自転車乗るのが、一番。

ルート
伝法→淀川左岸道路→176号線→十三大橋→淀川右岸河川敷道路
→菅原城北大橋→淀川左岸河川敷道路→毛馬こうもん
→淀川左岸道路→伝法

T1:20:23
D24.24
A18.1
M38.5

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テーマ:ロードバイク - ジャンル:スポーツ

  1. 2017/06/06(火) 09:35:50|
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