2681年07月31日(土)桂川→日吉ダム（天若湖）→宇津峡 避暑納涼セミロングライド～支那共産党コロナウィルス日光消毒～

 
井上功一であります。

7月最終日の本日07月31日(土)も、少々曇り勝ちながらも、

夏らしい晴天。

余談話で、

猛暑の良いところは、冷水シャワーが、一日中、非常に心地良いところ。

また、ダラダラと大汗一日中かくので、

ミネラル（主に、塩化ナトリウム）が不足して、

筋肉がつったり、熱中症になり勝ちですが、

飲食品100g当りの塩化ナトリウムを調べてみると、

熱中症対策飲料0.1g

ポテトチップス1.2g

濃い醤油せんべい、満月ポン濃い口2g～3g

カップ麺4.5g～7g（天ぷら蕎麦が多い傾向）

普段は、高血圧になったりしますが、

熱中症対策、筋肉痙攣防止には、

カップ麺が最適かもしれません。


さて、

支那共産党コロナウィルス日光消毒を兼ね、

猛暑を味わい、

涼しい湖畔、渓流で、

納涼するため、

暑くなり始める9:30頃から、

ロードレーサー（自転車）で、

京都府南部

南丹市、京都市右京区京北宇津町

桂川流域の

日吉ダム（天若湖）、宇津峡へ

ロングライド。

氣温は、平地34℃～35℃。宇津峡、山間部は、26℃～28℃。

途中、川西の蓮池では、蓮の花が盛り。

蜜蜂3～4匹が蜜を集めにきていたりしておりました。

蓮の蜂蜜も試してみたい氣がします。

デカンショ街道では、

ヒマワリ畑の黄色い花が、

非常に爽快。

一庫ダムあたりから、少々氣温が低下。

日吉ダム、宇津峡、杉林の477号線は、

大変涼しく、

渓流のせせらぎ、ヒグラシの輪唱も風流で、

ほんと行って良かったと思います。

日吉ダム、宇津峡では、

小学生10名くらいが、ロードバイクの練習をしており、

帰りのデカンショ街道では、

クラブチーム7名くらいが、練習をしておりました。

廻り田池の手前の神吉で、15分程度夕立、

激しく振りましたので、木陰で雨宿り。

夕立が通った後は、道路、山々から湯氣が立ち上り、

氣温がかなり低くなり、

快適に明るい内に、無事帰還。

タイヤは、

先日貼り替えた

チューブラータイヤ（ヴィットリア・コルサ）を

使用しましたが、

9氣圧以上の高圧にしても、しなやかで、

転がり抵抗少なく、軽く、登板も楽。

雨上がりの下りコーナーも、よくグリップし、

やはり良いタイヤでした。

ルート

伝法→43号線→伝法大橋→出来島→なにわ自転車道→大豊大橋

→戸ノ内町→猪名川左岸道路→池田→呉服橋→川西篠山線

→西畦野→見野→173号線→一庫ダム→北摂里山街道

→ひいらぎ峠→本梅→372号線→園部埴生

→大河内口八田線→船阪→園部能勢線→園部平屋線→日吉ダム

→京都日吉美山線→宇津峡左岸道路→宇津峡→京都日吉美山線→中地ロードパーク

→神吉口→477号線→廻り田池→八木→9号線→長谷八木線→北の庄

→宮前千歳線→宮前→372号線→本梅→ひいらぎ峠→一庫ダム

→173号線→池田→猪名川左岸道路→戸ノ内町

→大豊大橋→なにわ自転車道→出来島→43号線→伝法大橋→伝法

T6:46:45

D149.91

A22.1

M53.8

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