世界に冠たる皇國、大日本帝國 Donners Hammer「今日の模様」

天皇弥栄、八紘一宇、祭政一致、必勝神風、神洲不滅、皇軍復活、核武装、暴支膺懲、二韓征伐、排他性一神教撲滅。

2679年07月19日(日)80日振り復活舞洲ショートライド~兼リハビリ~

井上功一であります。
本日は、3ヶ月ぶりに、布団を、
屋上で干したり、多々所用に専念しておりましたが、
1563713721026.jpg

夕方16:00くらいから、
リハビリ、筋トレを兼ねて、

5月2日(木)以来80日振りに、


ロードレーサー(自転車)に乗り、
近場の舞洲迄、ショートライド。
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やはり、自転車で屋外を走行すると、
氣持ちの良いものであります。

舞洲周回コースを、1周半して帰還。
1563713773489.jpg

病院リハビリで、
ペダル回しをリクエストして
積極的に高回転ぺダリングトレーニングしていた
効果があったのかもしれませんが、
ほぼ今迄通りに、ぺダリングできました。
但し、
ダンシング(立ち漕ぎ)は、
右脚の大腿四筋、中臀筋の筋力が回復しておらず、
まだまだ強化が必要であります。
地道に、復活して行きたい。と思います。
1563713806074.jpg

帰還後は、自転車清掃、洗体、洗濯して、
歩行リハビリを兼ね、梅田迄買い物へ
行きました。
1563713903757.jpg


ルート
伝法→淀川左岸道路→常吉大橋→舞洲
→舞洲周回路→夢舞大橋→舞洲→常吉大橋
→此花通→伝法


T0:51:12
D17.88
A20.9
M43.6


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テーマ:ロードバイク - ジャンル:スポーツ

  1. 2019/07/21(日) 23:19:25|
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プロフィール

井上功一

Author:井上功一
私は、
皇國民、日本國民であります。


天御祖神を開闢の始祖せる
正史30000年を誇る
我が國が、
『祭政一致』の國體、
肇國の精神『八紘一宇』
に回帰することにより、

天孫であらせられます
天皇陛下を奉戴せる
世界に冠たる皇國=大日本帝國として
再興致すことをを期して、

日々、精進しております。

尚、
私は、

靖國神社崇敬奉賛会会員、曹洞宗檀家
國粋主義者、民族派、
であります。


座右の銘:生死一如(ショウジイチニョ)

尊敬する人:神功皇后、大西瀧治郎

趣味:オペラ鑑賞、自転車

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