2013年03月10日（日）六甲山ヒルクライム

今日(03/10)は、

昨日同様、
春の日差しで、暖かかったので、
午前中、
六甲山まで、行ってきました。

アームウォーマーを外すくらい
汗だくで、
盤滝橋付近で、
気温も17℃くらいでしたが、
山頂に近づくに連れ、
ガスが出てきました。

山頂付近では、年配のハイカーが多く、
トンネルで、雨宿りをされていました。

下りは、強風が吹き荒れ、
気温も、一気に下がり、
霧雨が降る
凍える下りとなりました。
宝塚まで下りても、
益々強風。
庄内で、とうとう暴風雨となりました。

お陰様で、
帰還したのが、
12：30ころ、

13：00開始の
公開講演会
『未来宗教の使命』
に参加するつもり、
でしたが、
間に合いませんでしたので、
夕方に、録画を観てきました。

18：00前に、
豊中支部に行きましたが、
A田K弘さん
N口A子さん
N口K輝さん
Y本K恵さん
が、
四方山話、
『未来宗教の使命』の話題で、
盛り上がっておりましたので、
会話に参加。

その後、
「復活の法」をきっかけに、
50歳から
フィギュアスケートを始め、
現在も、クラブチームの選手である
Y本K恵さん
と、
・涯現役、
・スケート談義
・筋肉の使い方
・体の作り方
・芸術表現
について、
2時間程度、話が弾み、

『未来宗教の使命』を、
拝聴したのは、
20：00過ぎになりました。

56歳の現在も、
１回3～4時間の練習を、
週2回実施され、
プロの荒川静香に、
指導を受けられたこともあり、
現在は、スピンの練習をされていらっしゃいます。

「スケートしてから、大臀筋、中臀筋に、
筋肉がついて、お尻たれてたけど、
ヒップアップした。
内転筋に筋肉が付き、
ぶよぶよだった脚が引き締まり、
メリハリのある脚になった。」

「スケートは、
背筋、腸腰筋使うから、姿勢が良くなったし、
ぎっくり腰持ちだったけど、
腰痛は、まったくなくなった。」

「リンクは、天使の舞を舞う天上界。」

「95までは、多分生きれるから、
私は、生涯現役のモデルになって、
多くの人に希望を与えたい。」

「ピンコロやから、私の面倒みんでもいい。
と子供たちに言っている。」
とY本さんは、
大変、若々しく、
アスリートそのも
楽しいひと時でした。

 
ルート
三国→天竺川堤防→勝部寺内線→猪名川河川敷道路
→171号線→伊丹→宝塚
→逆瀬川→六甲山 山頂

往復
帰りは、伊丹駅前まで行き、
桑津橋を渡り、
空港下を通って、176号線。

T3:30:02
D62.11
A17.7
M59.3

霧の六甲山①
 

霧の六甲山②
 

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